ST10.水突（すいとつ）

ST10.水突（すいとつ）

取穴部位：人迎穴と気舎穴の中央

知覚神経：頚横神経

ST10)水突（shui3tu1）（すいとつ）・水門・水天

【取穴】

前頚部、輪状軟骨と同じ高さ、胸鎖乳突筋の前縁。

【名の由来】

「水＝気」。本穴が嚥下の際、上に向かって突き動く事から、「気の上衝」との意。

【作用】

〔瀉〕清肺利咽・理気化痰

【弁証主治】

◆足陽明経病

躁鬱、不安障害・注意欠陥多動性障害、統合失調症など

【主症主治】

咳嗽・喘息・喉の炎症

場所

喉仏の斜め下指幅1本分横の所にあります。

効能

顔全体のむくみの解消に効果があります。

押し方

親指と人差し指の先で喉仏を挟むように左右のツボにあて、ゆっくりと息を吐きながら、やや弱めの力で10秒くらい押し、吸う時に休むを4～5回繰り返し行いましょう。