玉枕（ぎょくちん）は、足の太陽膀胱経の9番目のツボです。位置は、頭部、外後頭隆起上縁と同じ高さ、後正中線の外方1寸3分です。後頭部をなでると出っ張りに触れることができます。

玉枕は「後頭隆起」を意味し、外後頭隆起の両側に位置しています。後頭痛、項強、肩こりに効果があると言われています。

ツボを押したり揉みほぐしたりすることで首の筋肉が緩みます。

絡却穴の後、脳戸穴の外１寸３分に取る。

解剖学的データ

主治・対象疾患

 ■　主な経穴とその主治症
BL01.睛明とBL02.攅竹
　睛明の主治症は
（1）急性結膜炎、流行吐結膜炎、 麦粒腫など、目の発赤腫痛、迎風流涙（風にあ たると涙が出る）
（2）視神経萎縮、網膜炎、緑内 障、近視、斜視、乱視、色盲、夜盲症など。
　晴明への刺針は直刺で行い、施術者は押し手 の拇指または示指で眼球を軽く外方へ押し出す ようにしながら右手で針をゆっくり刺入する。 深さは0.2～1寸までの間にとどめる。抜針後は 脱脂綿で圧迫して出血を防ぐ。禁灸穴である。
　臨床上は攅竹、睛明ともに各種眼疾患に使われる。た だし、攅竹は目の発赤腫痛、迎風流涙、眼瞼せつ 腫、麦粒腫などの外眼疾患の治療に用いられ、ま た眼窩痛、前頭痛、顔面神経麻蝉による目の歪 斜、閉目不全、眼瞼痙攣、額紋消失および三叉 神経痛の第一枝痛、鼻炎、副鼻腔炎などの治療に 用いられる。睛明の方は外眼疾患のみでなく視 神経萎縮、近視、遠視、斜視、夜盲症、色盲、 中心性網膜炎などの内眼疾患の治療にも用いられ ている。

BL10.天柱
　主に頭痛、項背痛、寝違い、鼻づまり、目の 発赤腫痛及び咽喉腫痛の治療に用いられる。

BL11.大抒、 BL12.風門、 BL13.肺兪
　これら三穴の位 置は接近しており、背部にあって肺に近いこと から、臨床上この三穴はともに肩背痛と咳嗽・ 喘息などの治療に用いられている。そのう ち肩背部痛の治療には大抒が最も優れており、 風門、肺兪がこれに次ぐ。咳嗽、喘息への療効 は肺兪が最もよく、風門、大抒がこれに次ぐ。 しかし発熱悪寒があれば、風門が最もよく、肺 兪がこれに次ぎ、続いて大抒となる。
　そのほか、大抒穴は八会穴の一つ、骨会とな っている。骨折癒着遅延、骨痛等の骨に関係す る疾病の治療に用いられる。肺兪は肺の背兪穴 なので肺と関係する疾患に使われる。例えば、 肺結核、肺炎、喀血等に対し比較的良好な療効 がある。また風門は風邪の出入する門戸とされ、 肺は皮毛をよるということから、肺兪と風門の 二穴は蕁麻疹、湿疹、神経性皮膚炎などの皮膚病 にも一定の効果がある。

BL14.厥陰兪とBL15.心兪
　厥陰兪と心兪はそれぞれ心包と心の背兪穴で あり、臨床上この二つの穴はともに心血管およ び精神神経疾患の治療に用いられる。例えば各 種の心臓病による心悸、心煩、心痛それに癩狂、 癲癇、ヒステリー症、痴呆などである。 心兪は厥陰兪より多く使われるが、両者は 組み合わせたり交替して用いられるのが常であ る。

BL17.膈兪
　横隔膜に相当する部位にあり、八会 穴の一つ、血会である。その主治症には次のも のがある。
（1）横隔膜痙攣、横隔膜神経過敏によるしゃっ くり、悪心、嘔吐。
（2）血液と関連する疾患、例えば貧血、瘀血性 疾患、出血性疾患また血熱、血燥による皮膚病 たとえば蕁麻疹、神経性皮膚炎、乾癬などである。
（3）その他祛風作用のある経穴と組み合わせて、 風湿痹痛を治療する。これは「風を治するに先 ず血を治す、血行けば風自ずと滅す」の効によ
るものである。

BL18.肝兪と BL19.胆兪
　肝兪と胆兪の位置は接近しており、また胆腑 は肝臓の内に蔵され肝臓と表裏の関係にあるの で、臨床上、この両穴はいずれも肝胆の疾患を 治療することができる。例えば、急・慢性肝炎、 胆嚢炎、胆道炎、胆道回虫症などである。更に肝 胆と関連のある疾患に対しても有効である。例 えば高血圧症、眩暈、肋間神経痛、眼疾患等で ある。
　両穴には異なったところもあり、肝兪は肝疾 患の治療、特に慢性肝疾患に適当であり、胆兪 は胆の疾病特に慢性の胆疾患の治療に優れてい る。眼疾患に対しては、肝兪は夜盲症、白内障、 網膜症、視神経萎縮、近視、遠視など内眼疾患の 治療が主となり、胆兪は目の発赤腫痛・迎風流 涙など外眼疾患の治療に適している。このほか、 肝兪は高血圧による眩暈および癩狂、癲癇、ヒ ステリー症などの精神疾患に対し、胆兪より治療 効果がよく、胆兪は胆道回虫症や結核性の潮熱 の治療には肝兪に較べ治効が優れている。

BL20.脾兪と BL21.胃兪
　この両穴は互いに接近しており、内に脾胃に 応じ、表裏の関係にあることから、いずれも消 化器系の疾病、例えば胃・十二指腸潰瘍、急・ 慢性胃炎、胃痛、嘔吐、胃下垂、腹痛、腸鳴、 下痢、消化不良などに用いられる。また急・慢性 肝炎、胆嚢炎などの肝胆の疾患にも使うことが できる。
　しかし両穴には異なったところもある。脾兪 は多く慢性の消化器系疾患に用いられ、胃兪は 多く急性消化器系疾患に用いられる。

BL23.腎兪、 BL24.氣海兪、 BL25.大腸兪
　臨床上はこれら三つの穴はみな腰痛の治療に 使われる。腰痛の部位にもいろいろあり、これ らの穴位に圧痛があれば、そこで治療効果は高 まる。このうち、腎兪と氣海兪は遺精・インポテ ンツ等の生殖器系疾患の治療に応用できる。腎 兪は一切の腎虚症状を治療することができる。
例えば遺尿、耳鳴り、難聴、水腫、下痢、生理 不順、帯下、生理痛、崩漏、不妊症、習慣性流 産などである。大腸兪は坐骨神経痛の治療に効果 があり、急・慢性腸炎、便秘、脱肛、痔疾、細 菌性下痢等にも用いられる。

BL22.三焦兪と BL28.膀胱兪
　臨床上はこれら二穴はともに小便不利、水腫、 遺尿等の症状の治療に用いられる。三焦兪は腹 脹、腸鳴、泄瀉、細菌性下痢、腎炎などの治療に も使われ、膀胱兪は便秘、腰仙痛、坐骨神経痛、 月経不順などにも用いられる。

八髎穴
BL31.上髎、BL32.次髎、BL33.中髎、BL34.下髎の四 つの穴を指し左右あわせて八穴となる。
　臨床上は、これら八髎穴は主に腰仙痛、坐骨 神経痛、下肢麻庫、月経不順、生理痛、帯下、 不妊症、排尿困難、遺尿、下血、痔疾、疝痛、 外陰部掻痒症、遺精、子宮下垂等の病症に用い られ、なかでも次髎が最もよく用いられる。

BL43.膏肓
　主治症は次の通りである。
（1）呼吸器系疾患、例えば肺結核、肺炎、気管支炎、 咳嗽、喘息、胸痛、喀血など
（2）神経衰弱、不眠、健忘、遺精、盗汗など
（3）消化器系疾患、例えば脾胃虚弱、消化不良・胃痛など
（4）瘧疾、特に悪性の瘧疾にもっともよい、また肺腫瘍の治 療にも用いられ、扶正祛邪の効果がある。
（5）肺や胃などの五臓六肺の機能を強めて保健予防 に益する。

BL54.秩辺
　主治症は
（1）坐骨神経痛、腰仙痛、下肢麻痺
（2）排尿困難、痔疾、前立腺炎などである。

BL36.承扶、 BL40.委中、 BL57.承山
　臨床上はこの三穴はすべて坐骨神経痛の治療 の常用穴となり、また各種の原因による下肢麻 庫と腰痛および便秘・痔疾などにも用いられる。
　そのうち、委中は膝関節腫痛、熱痛、日射病に よる高熱、ひきつけ痙攣および嘔吐下痢、痙攣、 丹毒、蕁麻疹を治療することができ、承山は下 腿痙攣、脚気にも用いられる。

BL62.申脈と BL63.金門
　二穴はともに足関節、大腿部の痛み、ある いは癩狂、癲癇、ヒステリー症などの治療に用い られる。このうち申脈穴のほうは頭痛、眩暈に も使われ、癲癇の治療には金門よりも優れてい る。特に昼間発作の癲癇に常用され、また内反 足、外感発熱、目がかすむ、鼻出血、耳鳴、心 悸などにも用いられる。金門穴は小児驚風、疝痛、 ひきつけ痙攣なども治療できる。

BL62.申脈と小腸経の後谿穴
　BL62.申脈 は八脈交会穴（八総穴）の一つで、陽蹻脈と足の太陽膀胱経の交会穴となっている。 後谿穴も八脈交会穴の一つで、督脈と手の太陽 小腸経の交会穴である。申脈は陽蹻脈に通じ、 後駱は督脈に通じており、二脈は目の内蔽・頚 項と耳肩等の所でつながっている。このため、 臨床上、常にこの二穴はセットで目の内眦・頚 項と耳・肩などの疾病の治療に用いられている。 このような配穴法は八脈交会穴配穴法と呼ばれ、 霊亀八法では夫妻穴といわれている。

BL60.崑崙とBL67.至陰
　BL60.崑崙の主治症は坐骨神経痛、踊の痛み、下 肢麻庫、腰背部、項部4頭頂部等のこわばりと 痛みである。そのほか、難産、胎盤残留、癩痴 等の病症の治療にも用いられている。
　BL67.至陰の主治症は胎位異常、 難産、胎盤残留、頭頂痛、鼻詰まり、鼻出血、 目の充血腫痛などである。